ヨーグルトを牛乳で溶いてドリンク状にし、就寝前の空腹時に飲みます。 これが健康効果を狙った、我流の摂り方です。（健康効果なので、あえて「摂る」と表記しています。）まず、手順です。 就寝前の空腹時に １．コップに、100ccのヨーグルトと100㏄の牛乳…

２０１９年 １２月１５日 伊豆半島へツーリングに行きました。夕暮れ時に出発して、夜の峠をただ走るだけですが 久々だったので「これでもかっ！」とばかりに走って来ました。 写真は静岡県 三島市のコンビニで、伊豆を走り終えての休憩中。 自宅から神奈川…

使い捨てカイロを使って、手を冷えにくくする方法です。この方法の元は、昔読んでいた釣り雑誌『TACKLE BOX』（現在は廃刊） の読者アイデアコーナーに載っていたものです。下の写真の様に、長袖アンダーシャツの手首内側に貼るカイロを貼ります。 これが基…

新参者が２日間連続の投稿になります。ご容赦ください。 ヘルメットバイザーとシールドの、可動部メンテの様子です。 餌食になったのは、私物の『アライ ツアークロス３』。 下の写真はバラしたところです。 使ったものは 消毒用エタノール、シリコングリス…

ブログ第一回目以降バイクに乗っておらず 「何か、ブログのネタは」と、苦し紛れに今回の投稿を。アライヘルメットシールド用ピンロックシート マルビ（〇貧）流、ピンロックシート調整法です。 経年劣化なのか、使っていると曇りやすくなってきますが シー…